Проблемы с обс

Решил постримить самп, без записи 200+ фпс
Включаю обс ( не стримлю и не записываю )
Фпс 10-15 
Пк : i5 8500
Gtx 1060 6 gb
16 ram 
Моник 144 герца 2560х1440
В других играх всё норм, в сампе фпс проседает
Пробовал ставить лимит 60 герц.
Ставить на монике 60 герц 
Не помогло