Идеальный тренировочный день
Хотелось бы услышать от игроков, оторые уже в мастере, уже почти про, но еще не достигли пика своих возможностей, у тех, кто активно и регулярно тренируется  - сколько времени в день и на какие конкретно вещи вы тратите? Микротренинг, макро тренинг,мультитаскинг ладдер, кастомы.. Даже не сколько вы тратите, а сколько, по вашему мнению, нужно татить времени в день и на что?