О глазах.
В период летних каникул я преимущественно провожу досуг за чтением бумажных книг и с монитора, т.е. идет большая нагрузка на глаза. Так как на улице сейчас +40 и выше, то прогуляться возможно лишь вечером. Возникла следующая проблема. Несколько дней назад начали болеть глазные мышцы, в частности правого глаза при выполнении абдукции. К врачу не ходил, но подозреваю, что проблема с латеральной прямой мышцей. На следующий день болели все мышцы глаз, но упомянутая болела сильнее прежнего. Также нарушилась аккомодация, глаза начали слезиться. Гимнастика глаз немного помогла, сегодня уже немного лучше. Полагаю, среди задротов такая проблема встречается часто. Что кроме упражнений и отдыха можно сделать? Как укрепить мышцы? Может, витамины какие или травы? Или другие упражнение, как, например, мне советовали ездить на велосипеде по вечерам?