Как подобрать блок питания?

2ой год подряд горит блок питания. Стоял 450w. Что мне делать, сколько ват брать, что бы не горел? :D

Хелп ребята. Если у кого-то есть ненужный, кстати, я бы забрал и поблагодарил. Москва. Спасибо.