помогите настроить стрим на твиче.

не могу настроить стрим на твчие кто может помоч напишите в скайп : sonikqkh 
проц AMD A10-5700 (х4 3.4ггц)
озу 8гиг
видеокарта GeForce 440
инет 100мб(на спид тесте входящая 90мб,исходящая 70)